記憶力を高める科学

榎本博明著

うつ傾向の人は細かいことを思い出さないようにしている。

超概括的記憶。

感情は記憶の定着を促進する。

アルコール摂ると新しいことを記憶しづらくなる、思い出すのは大丈夫らしい。

深く考えながら覚える。

精緻化、理由付け、連想。

実演、話す、ソースモニタリング。

今のところ記憶力を高める食べ物は見つかってない。

忘れるのも大事。